Magen, Darm und Psyche – das solltest du wissen!

Magenschmerzen, Appetitlosigkeit und Energieverluste, Durchfall bis hin zum Reizdarm. Diese Beschwerden sind nicht zwangsläufig organisch bedingt. Wenn wir gestresst sind, wirken unser Gehirn und das sogenannte Bauchhirn intensiv zusammen auf uns ein. Magen, Darm und Psyche stehen sich viel näher, als es den meisten Menschen bewusst ist. Viele kennen es durch Symptome wie häufige Müdigkeit, miese Laune oder stetigen Energiemangel. Stress oder schlechte Ernährung sorgen für chronische niedriggradige Entzündungen. Dadurch wird unser Immunsystem aktiviert, was uns die Energie raubt und sogar chronische Erkrankungen auslösen kann.

Warum nennt man es Bauchhirn?

Zwischen dem Gehirn und dem Darm besteht eine sehr enge Verbindung. Es handelt sich um ein ausgeklügeltes Kommunikationssystem, mit dem beide Organe permanent Informationen untereinander austauschen. Der Magen-Darm-Trakt eines Menschen beinhaltet über 100 Millionen Nervenzellen. Die Strukturen des Bauchhirns gleichen denen unseres Gehirns. Beide Systeme bestehen aus den gleichen Zelltypen und nutzen für die Kommunikation dieselben Neurotransmitter wie beispielsweise Dopamin. Das Gehirn und der Darm stehen also in ständiger Kommunikation miteinander. Das zeigt sich auch im Falle des Serotonins. Es ist ein Gewebshormon und Neurotransmitter (Botenstoff im Nervensystem) mit vielseitigen Funktionen. Es wird in der Lunge, der Milz, dem Zentralnervensystem und der Darmschleimhaut gebildet. Serotonin hat unter anderem Einfluss auf die Stimmung, Schmerzwahrnehmung oder den Schlaf-Wach-Rhythmus. Oder einfacher ausgedrückt: Serotonin wird im Darm produziert, wirkt aber im Gehirn. Die wichtigste Verbindung zwischen dem Gehirn und dem Magen/Darm-Trakt ist der Vagusnerv.

Antriebslosigkeit und Traurigkeit bei Magen/Darm.

Stress kann uns übel auf den Magen schlagen und Ärger lässt uns häufig sauer aufstoßen. Manche Personen verlieren in herausfordernden Situationen den Appetit, andere stopfen dann wahllos alles in sich hinein. Das hat häufig drastische Gewichtsveränderungen zur Folge. Das Gehirn reagiert auf psychische Belastung mit der Ausschüttung von Stresshormonen und alarmiert das Bauchhirn. Dann kommen zwei wichtige Mitspieler des vegetativen Nervensystems auf die Bühne:

Der Sympathikus und sein Gegenspieler der Parasympathikus.

Ganz vereinfacht ausgedrückt, wirken Sie bei Stress wie das Gaspedal und die Bremse. Der Sympathikus steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei Beanspruchung und der Parasympathikus stellt in Ruhephasen grundlegende Aufgaben wie die Verdauung in den Fokus. Und so kann unser Gehirn einen empfindlichen Magen auslösen und unser Magen/Darm uns arg auf die Psyche schlagen und chronische Erkrankungen auslösen. In diesen Fällen ist professionelle Hilfe wichtig.

Unsere Empfehlung: Der Osteopath Marcus Stollberg

Als Physiotherapeut, Osteopath und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) bringt er erst mal zwei entscheidende Elemente mit: Zeit und Interesse für Sie und Ihre Anliegen. Eine gründliche Anamnese bildet bei ihm die Grundlage für die anschließende Behandlung. Dabei handelt es sich nicht um einen standardisierten Fragenkatalog. Marcus Stollberg erkundet – in Interaktion mit Ihnen gemeinsam – Ihre individuelle Krankengeschichte und die Entstehung Ihrer Beschwerden. Das Ziel ist es, ein umfassendes Verständnis dafür zu entwickeln, warum Ihr Körper gerade jetzt in dieser Weise reagiert.

Gemeinsam werden dann die Beschwerden behandelt.

Je nach Ursache wird die Behandlung individuell umgesetzt. Dazu gehören unter anderem Entspannungstechniken für den Parasympathikus, Kälte und/oder Wärmetherapien, Bewegungsinterventionen und auch eine Ernährungsumstellung, wenn erforderlich. Spezifische Behandlung mit natürlichen Substanzen und Nährstoffen und auch die Chronotherapie. Alles natürlich nur nach Bedarf, ausgehend von den Ursachen.
Für die Kontaktaufnahme mit Marcus Stollberg:

Telefon: 04631 4091286
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